LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE QUE SON PAUSAS ACTIVAS

Relaja los músculos de la espalda llevando la vanguardia al pecho y estirando los brazos en paralelo en torno a Delante. En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Las pausas activas en la oficina son breves descansos durante la marcha profesional en los que realizas activi